Cómo afrontar la adolescencia de los hijos … el duelo silencioso de las madres con Erika Angulo es el nuevo episodio de Momento de DESmadre.
La adolescencia es una etapa desafiante, tanto para los hijos como para nosotras, las madres. En este nuevo episodio de Momento de DESmadre, hablo con la terapeuta familiar Erika Ángulo sobre un tema que muchas veces se vive en silencio: el duelo emocional que sienten las madres cuando sus hijos entran en la adolescencia.
¿Por qué se le llama “aborrecencia”?
Muchas mamás bromeamos con que la adolescencia debería llamarse aborrecencia. Y no es por falta de amor, sino porque de pronto ese hijo que era dulce, tierno y siempre quería estar a nuestro lado… ya no nos quiere ni dar un beso frente a sus amigos. Se vuelve más independiente, responde diferente, y parece que ya no nos necesita tanto. ¿Te ha pasado?
El duelo de verlos crecer
Erika nos explica cómo afrontar la adolescencia de los hijos este proceso puede sentirse como un verdadero duelo emocional. Y sí, aunque nuestros hijos están vivos y sanos (¡gracias a Dios!), estamos dejando atrás una etapa que nos marcó profundamente como madres. Es normal sentir tristeza, nostalgia e incluso culpa. Pero también es posible transitar esta etapa con conciencia y amor.
Claves para afrontar la adolescencia sin perder la cabeza (ni el corazón)
Durante nuestra conversación, Erika comparte herramientas valiosas para todas las madres que están viviendo este proceso:
- Aceptar el cambio: La adolescencia no es el final de la relación madre-hijo, es una transformación.
- No tomarlo personal: Su necesidad de espacio no significa que te hayan dejado de amar.
- Cuidar tu salud emocional: Date permiso de sentir, llorar, hablarlo. No estás sola.
- Buscar acompañamiento profesional si lo necesitas: Terapia no es solo para crisis, también es prevención.
No estás sola en este DESmadre
Este episodio es un espacio para reflexionar, llorar si es necesario, reírnos de lo que antes nos desesperaba… y, sobre todo, recordar que somos muchas las que estamos viviendo esto. Aquí no hay juicios, solo una comunidad que te entiende.
🎧 Escucha el episodio completo aquí:
