Me uno a Shine for Yourself para la prevención del cancer de mama: una misión que nació desde mi propia historia. Y en este episodio del podcast te cuento por qué es tan importante para mí.

Hay noticias que llegan para transformar el rumbo de nuestra vida. Hoy quiero compartir una que me llena de ilusión, responsabilidad y propósito: oficialmente me uno al Board of Directors de Shine for Yourself, una fundación dedicada a promover la prevención y detección temprana del cáncer de mama.

Después de vivir mi propio diagnóstico de cáncer, entendí que una de las formas más poderosas de agradecer la oportunidad de seguir aquí es ayudar a otras mujeres a conocer sus riesgos, escuchar su cuerpo y actuar a tiempo.

Porque sí, la prevención realmente salva vidas.

¿Qué es Shine for Yourself?

Shine for Yourself nació gracias a la visión de Marcela Arbeláez, quien convirtió una conversación sobre prevención en una organización comprometida con educar, acompañar y generar conciencia sobre el cáncer de mama.

Lo que comenzó con un sencillo kit de autoexamen para enseñar a las mujeres a conocer su cuerpo, hoy es una fundación que trabaja junto a profesionales de la salud, especialistas en imágenes mamarias y organizaciones que apoyan diariamente a pacientes y sobrevivientes.

Su misión es clara: lograr que cada vez más mujeres detecten cualquier anomalía en etapas tempranas, cuando las posibilidades de tratamiento exitoso son mucho mayores.

Mi historia con el cáncer cambió mi forma de ver la vida

Cuando escuché las palabras “tienes cáncer de mama”, sentí que el mundo se detenía.

Pero también confirmé algo que hoy repito constantemente: la detección temprana cambió completamente mi historia.

Gracias a que conocía mis antecedentes familiares y era muy disciplinada con mis controles médicos, mi cáncer fue descubierto antes de que avanzara a una etapa mucho más agresiva.

No fue suerte.

Fue prevención.

Y esa diferencia puede significar la vida para miles de mujeres.

La importancia de conocer tus factores de riesgo

Una de las mayores enseñanzas que me dejaron los médicos fue que la prevención comienza mucho antes del primer examen.

Comienza con información.

Pregúntate:

• ¿Ha habido casos de cáncer de mama en mi familia?
• ¿Mi mamá, abuela, hermanas o tías fueron diagnosticadas?
• ¿Tengo tejido mamario denso?
• ¿Necesito estudios adicionales además de una mamografía?

Conocer estas respuestas puede ayudar a tu médico a diseñar un plan de seguimiento adecuado para ti.

No todas las mujeres tienen el mismo nivel de riesgo.

Y por eso la prevención tampoco puede ser igual para todas.

Detectar a tiempo cambia completamente el tratamiento

Existe una idea equivocada de que un diagnóstico de cáncer siempre significa lo peor.

La realidad es diferente.

Hoy, gracias a los avances médicos, cuando el cáncer de mama se detecta en etapas tempranas, las probabilidades de recuperación son muy altas.

Muchas mujeres pueden evitar tratamientos mucho más agresivos simplemente porque encontraron la enfermedad antes de que se propagara.

Por eso nunca debemos permitir que el miedo nos impida hacernos los exámenes.

El miedo no evita el cáncer.

La prevención sí puede hacer la diferencia.

Una nueva misión: ayudar a quienes ya están ayudando

Uno de los proyectos que más ilusión me genera dentro de Shine for Yourself es fortalecer el trabajo de organizaciones que llevan años apoyando a pacientes y sobrevivientes.

En lugar de empezar desde cero, queremos sumar esfuerzos y recursos para que estas fundaciones puedan llegar a más personas.

Entre ellas se encuentran iniciativas que brindan:

• acompañamiento emocional;
• apoyo durante tratamientos;
• transporte a citas médicas;
• ayuda económica;
• préstamos de equipos especializados;
• programas para sobrevivientes;
• recursos para mujeres que no cuentan con acceso suficiente a servicios médicos.

Porque cuando una mujer recibe un diagnóstico, necesita mucho más que un tratamiento médico.

Necesita comunidad.

La salud emocional también merece atención

Durante nuestra conversación surgió un tema que cada vez cobra más importancia: la relación entre el bienestar emocional y la salud física.

Aunque ningún especialista puede afirmar que una emoción cause cáncer, sí sabemos que vivir durante años bajo altos niveles de estrés, ansiedad o duelos profundos puede afectar nuestra salud de muchas maneras.

Aprender a pedir ayuda.

Descansar.

Buscar acompañamiento psicológico.

Hablar de nuestras emociones.

Todo eso también forma parte del autocuidado.

Y el autocuidado también es prevención.

Hoy quiero invitarte a hacer algo muy sencillo

No importa la edad que tengas.

No importa si te sientes completamente sana.

Hoy quiero pedirte tres cosas:

• Conoce tu historia familiar.
• Aprende a hacerte el autoexamen.
• Programa los controles médicos que correspondan según tu edad y tus factores de riesgo.

Nunca pienses que “eso no me va a pasar”.

Yo también lo pensaba.

Y gracias a que actué a tiempo, hoy puedo contar esta historia.

Escucha el episodio completo

En este episodio de Momento de DESmadre, converso con Marcela Arbeláez, fundadora de Shine for Yourself, sobre prevención, detección temprana, mi incorporación al Board de la fundación y la misión que queremos construir para ayudar a miles de mujeres.

Espero que esta conversación inspire a alguien a hacerse un examen, compartir este mensaje o simplemente hablar del tema con las mujeres que ama.

Porque nunca sabemos a quién podemos salvar con una conversación.

Conclusión

La prevención no comienza en un consultorio.

Comienza con una decisión.

La decisión de conocerte, escucharte y cuidar de ti.

Si este artículo llegó a ti, compártelo con una mamá, una hermana, una amiga o una hija.

Tal vez ese pequeño gesto sea el que cambie una vida.